正しい筋トレで、驚くほど体が変わりました

2021/9/19

正しいトレーニングを行いたいと入会をした20代男性にインタビュー。正しいトレーニングを学びながら、体に大きな変化が現れました。これからトレーニングを始めたい!という方はぜひ参考にしてみてください。

パーソナルジムに通い始めたきっかけはなんですか?

コロナをきっかけに過去最高の体重になってしまいました。

俳優の真剣佑さんに憧れて、自分もこんなかっこいい体になりたいと思いトレーニングをしようと思いましたね。

BulkyLabは代表のAkitoさんのTwitterが有名で、友達が「あのAkitoさんのジムなら絶対に間違いない!」と言ってくれたのでカウンセリングを受けさせてもらい、そのまま入会を決めました!

通ってみて成果はいかがでしたか?

見た目がかなり変わりました!

身近の友達にも「変わったねー!」と言われますし、最近では初めて会う人にも「筋肉凄いね!」って言われました!

自分では中々分かりませんが、客観的に見て筋肉があると思われるのは本当に嬉しいですね。

見た目以外でもトレーニングフォームを覚えて上達したのを感じます。

これから普通のジムの契約をする予定ですが、1人でトレーニングをしても安心だと思いますね!

食事の管理はいかがでしたか?

前々から美味しい食べ物が大好きで、きっと我慢しないといけないんだなと思っていました。

けど実際はそんなことはなくて、美味しい物も食べながらダイエットすることが出来ました!

きつい食事制限があると思っていましたが、栄養バランスをしっかり摂取する食事方法なので、外食やバイト先(ハンバーガーショップ)のまかないを食べてもダイエットは出来ました!

もちろん食べ過ぎてしまった日は調整をしたり、私生活とダイエットを両立しながら続けられましたね。

Bulkyのトレーニングや施設はいかがでしたか?

トレーナーの方が寄り添ってくれたお陰で頑張れたんじゃないかなと思います。

1人だとなかなか最後まで追い込むことって難しいのですが、無理のない範囲でしっかりと追い込めましたし、トレーニングも優しく教えてもらったのでモチベーションが高いまま頑張れました!

トレーニングでは加圧トレーニングが1番のお気に入りでした!

腕は加圧トレーニングをメインで鍛えて、腕が太くなるパンプアップする感覚や、血管が浮き出てきて、自分の腕じゃないかなって思いました。

加圧トレーニング時のパンプアップした腕が、次の目標になったのでモチベーションがずっとUPしました!

これからも食事管理や運動習慣は続けられそうですか?

これからもしっかり継続していきたいと思います!

次は体脂肪率が10%を切れるようにトレーニングも食事も頑張っていきたいです。

トレーニングはしっかりと教えていただいたので一人でも出来ると思います!

入会に迷っている同年代へのメッセージはありますか?

最初は費用が掛かったり、本当に結果が出るのか不安だと思います。

もしも、私が1人で闇雲にトレーニングをしても、結果が出るか分からないまま行っていたと思います。

ましてや、正解や不正解もわからずモチベーション高く出来ていなかったかもしれません。

間違ったトレーニングをして怪我をするのも嫌ですからね…。

なので、トレーニングの専門家に見てもらって一度体験してみると、丁寧に教えてもらえるので安心して頼ることが出来るんじゃないかと思います!

2021-09-19T14:13:01+09:009月 19th, 2021|Interview|

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