「身体」を変えるだけではなく
「人生」を変える三か月をあなたへ
「身体」を変えるだけではなく
「人生」を変える三か月をあなたへ
こんなお悩みはありませんか?
在宅ワークで太ってしまった
コロナ禍で「運動の機会が減ってしまった」「以前よりも太ってしまった…」という方も多いのでは。BulkyLabでは感染症対策を実施しており、安心して運動ができる環境を作っております!
ネットの情報で筋トレをしても身体が変わらない
『正しいフォーム』や『正しい知識』はボディメイク成功の鍵です。YouTubeなどでも様々な情報はありますが、東京大学でトレーニング科学を研究する代表Akitoが本物の情報をお伝えします。
ダイエットはしたいが食べるのを我慢したくない!
ご安心ください!Bulkyは『糖質制限』や『ファスティング』などの辛い食事制限は一切なし!糖質もしっかり食べながら痩せられる、続けやすい食事管理法を提案させて頂きます!
運動が苦手だから怖いし辛そう
Bulkyのお客様は「ジムでのトレーニング初体験」の方がほとんど。お客様のレベルに合わせた指導をするので辛いトレーニングは一切なし。女性の方、60歳以上のシニアの方もBulkyで楽しくトレーニングをしています!
ボディメイクのプロにお任せ下さい!
BulkyLabが選ばれる
5つのポイント
01.経験豊富なプロの専属トレーナー
プロのトレーナーがお客様一人一人の要望や目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提案します。
トレーナーは全員が元アスリートでパーソナルトレーナーとしての経験も豊富!S&Cスペシャリストの資格を保有し、東大で研究をするAkitoの知見を組み合わせてあなたの理想達成のため全力サポートします!
02.サスティナブルな食事管理法!
ダイエットやボディメイクと聞くと糖質制限を思い浮かべる方も多いと思いますが、Bulky Labで推奨する食事管理方法は『糖質』『タンパク質』『脂質』をバランスよく摂取するマクロ食事管理法。
ボディメイクのための食事管理で大切なのは『短期間で体が変えられる』というだけでなく、『卒業してからもリバウンドしない、お客様ご自身でも持続可能な形』を提案すること。最近流行している極端な糖質制限やファスティングなど、長期間の継続ができない食事管理は一切なし!一生リバウンドしない、サスティナブルな食事管理法を伝授します!
03.『Bulky美Bodyメソッド』で美しく
重いウエイトだけを持ち上げるでけのトレーニングはもう古い!『加圧トレーニング』など最新の方法を実践することで、女性や高齢者でも無理なく理想の身体を作り上げることができます。
※「Bulky美Bodyメソッド」は解剖学から得られる最適なフォームと『加圧トレーニング』『スロートレーニング』などを組み合わせた独自のトレーニングメソッドです。
04.サプリ、ウェアレンタル等フルサポートジムによってはサプリメントは別途料金がかかる場合がございますが、Bulkyではこれらをすべて無料で提供。トレーニング代金以外の料金が入会後に発生することは一切ございません。
・トレーニング前の運動効果を高めるサプリメント
・トレーニング中のアミノ酸ドリンク
・トレーニング後のプロテインシェイク
また無料ウェアレンタルやアメニティも充実。仕事終わりなど荷物が多くなってしまうお客様も、手ぶらでお越しいただけます。シャワールームやアメニティも充実しているので、仕事前やお昼休憩に来るお客様も多いです。
05.広々とした最高級のトレーニング施設
広々としたプライベート空間にはプロのトレーナーが厳選した最新のマシンがずらり。
個室パーソナルではあまり使われない、本格的なマシンも導入しております。お客様1人1人のトレーニング目的に合わせて、様々なマシンを使い分けることにより最短で理想の身体へ導きます。
ボディメイクのプロにお任せ下さい!
Bulky Labが選ばれる
5つのポイント
01.経験豊富なプロの専属トレーナー
プロのトレーナーがお客様一人一人の要望や目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提案します。
トレーナーは全員が元アスリートでパーソナルトレーナーとしての経験も豊富!S&Cスペシャリストの資格を保有し、東大で研究をするAkitoの知見を組み合わせてあなたの理想達成のため全力サポートします!
02.サスティナブルな食事管理法!
ダイエットやボディメイクと聞くと糖質制限を思い浮かべる方も多いと思いますが、Bulky Labで推奨する食事管理方法は『糖質』『タンパク質』『脂質』をバランスよく摂取するマクロ食事管理法。
ボディメイクのための食事管理で大切なのは『短期間で体が変えられる』というだけでなく、『卒業してからもリバウンドしない、お客様ご自身でも持続可能な形』を提案すること。最近流行している極端な糖質制限やファスティングなど、長期間の継続ができない食事管理は一切なし!
一生リバウンドしない、サスティナブルな食事管理法を伝授します!
03.『Bulky美Bodyメソッド』で美しく
重いウエイトだけを持ち上げるでけのトレーニングはもう古い!
『加圧トレーニング』など最新の方法を実践することで、女性や高齢者でも無理なく理想の身体を作り上げることができます。
※「Bulky美Bodyメソッド」は解剖学から得られる最適なフォームと『加圧トレーニング』『スロートレーニング』などを組み合わせた独自のトレーニングメソッドです。
04.サプリ、ウェアレンタル等フルサポート
ジムによってはサプリメントは別途料金がかかる場合がございますが、Bulkyではこれらをすべて無料で提供。トレーニング代金以外の料金が入会後に発生することは一切ございません。
・トレーニング前の運動効果を高めるサプリメント
・トレーニング中のアミノ酸ドリンク
・トレーニング後のプロテインシェイク
また無料ウェアレンタルやアメニティも充実。仕事終わりなど荷物が多くなってしまうお客様も、手ぶらでお越しいただけます。シャワールームやアメニティも充実しているので、仕事前やお昼休憩に来るお客様も多いです。
05.広々とした最高級のトレーニング施設
広々としたプライベート空間にはプロのトレーナーが厳選した最新のマシンがずらり。
個室パーソナルではあまり使われない、本格的なマシンも導入しております。
お客様1人1人のトレーニング目的に合わせて、様々なマシンを使い分けることにより最短で理想の身体へ導きます。
お客様の声
「運動を続ける大切さがわかりました!」
運動経験も無くて、最初は「大丈夫かな?」と不安でした。トレーナーさんが丁寧に教えてくれるので安心してトレーニングにも集中出来ました!トレーニングをしていると「夢中になれる」「集中できる」のでトレーニングもあっという間に感じますね。結果的に付き添いで始めたのに、私の方がトレーニングにハマっちゃっいましたね!トレーニングをずっと続けてきて、不思議な事に全然飽きないです。というのも、トレーナーさんが新しいトレーニングを教えてくれるので新しい発見があるので楽しみながら通えてます。Bulkyには3年ほど通っていますが、「体重が-6kg、体脂肪が-13%」と初めて通った頃と比べると大きな変化に驚きましたね。トレーナーさんに「続けることが大切です!」とずっと言われてましたが、本当にその通りでしたね!健康的な運動と食事を身につけたい方はBulkyをお勧めします。
「夏に自信を持って脱げる体になりました!」
筋肉は付けつつ、脂肪は減らしたいと思い、通い始めました。体重も体脂肪も劇的な変化がありました。体重は72kgから66kg、体脂肪も23%から15%に!見た目は自分でも驚くほどに筋肉も程よく付き全身のシェイプアップできました!会う友達から、「体変わったね!」「筋肉付いたね!」とポジティブな言葉をかけてもらいダイエットをして凄い良かったと感じます。特に気になっていたお腹周りもスッキリしました。トレーニングは無理のない範囲で教えていただきました。トレーナーの方も科学的な根拠を元に指導してもらって、闇雲に追いこむだけのトレーニングではないのだと思いましたね。頑張れるくらいの丁度良いトレーニングなので、継続が出来ました。説明も丁寧に伝えられているので信憑性のあるトレーニングだと感じました。効率的なトレーニングで無理なく続けたい人にはピッタリなジムだと思います!
「体脂肪率が大幅に減少!気になっていた『お尻』や『背中』も見違えるほど変わりました。」
30代になってから明らかに体型が変わってしまい、ダイエットを決意してBulkyさんに通いました。3ヵ月で体脂肪率もバッチリ落ち、筋肉量も増えたので、見た目が明らかに変わりましたね!背中も引き締まりましたし、ヒップラインも上がりました。知人からも「変わったね!」と気付いてもらえました。パーソナルジムって『がっつり鍛えたい人がいく場所』っていうイメージがあると思うんですけど、そうではなくて正しい食事や運動習慣を教わるのにとても良い機会だと思います。体重や体脂肪率の改善はもちろんですが、健康のためにも、あとはライフスタイルに運動を組み込むためにも、とても大事です。今となってはジムに通って本当に良かったなと思ってます。一見敷居が高いように感じますが「覚悟を決めていく!」というよりも、気軽な気持ちで始めてみるのが良いのかもしれません。一度来てみて雰囲気を肌で感じる事も大切かと思います!
PRICE
カウンセリングは無料です
興味を持たれた方は是非一度
無料カウンセリングへ!
・高機能の体組成測定器でのボディスキャン
・お客様に合ったダイエットの提案など
健康やダイエットのためのお得な情報を教えます!
カウンセリング時間は60分前後ですが
入会するしないに関わらず
有意義な60分になる事をお約束します。
※zoomを使ったオンラインでのカウンセリングも実施しております