人生を変える3ヶ月。
「色んなダイエットを試しても続かない」
「ダイエットに成功してもリバウンドを繰り返す」
このような悩みを持たれている方が多いのではないでしょうか？世の中には無数のダイエット法がメディアやSNSを通じて広がっていますが、そのほとんどが科学的ではないと言っても過言ではありません。
元アスリートで現在は東京大学で『運動生理学』の研究を行う代表 伊田暁人が提唱するメソッドは『マクロ食事管理法』と『筋トレ』の組み合わせ。
『何を食べないか』ではなく『何を食べるか』
『制限』ではなく『選択』
科学的かつサスティナブルな方法なので人生を通して続けることが可能。『筋トレ』も闇雲にキツいことを行うのではなく、科学的かつ効率的に理想の体を作っていきます。
このHPを見てくださっている皆さんは「3ヶ月で体重を落とすこと」が目的でしょうか？プランが終わっても卒業後の人生の方が圧倒的に長く続いていきます。
Bulkyメソッドで「人生を変える3ヶ月」を共に過ごしましょう！
皆様の勇気ある一歩を全力でサポートします！
Bulky Labの特徴
OUR CONCEPT
TRAINING ROOM
広々としたプライベート空間では、一人一人に合わせた様々なトレーニングが実施可能。
個室ジムではトレーニングが単調になりやすいですが、Bulky Labでは幅広いトレーニングが実施可能です。
完全プライベート空間なので、人の目を気にすることなく存分に体を動かすことができます！
FOOD MANAGEMENT
Bulky Labで推奨する食事管理方法は『糖質』『タンパク質』『脂質』をバランスよく摂取するマクロ食事管理法を導入しています。
最近流行している極端な糖質制限やファスティングなど、長期間の継続ができない食事管理は一切なし！
サステイナブルな方法で、プランが終了した後でもリバウンドをしない体に！
TRAINER
プロのトレーナーがお客様一人一人の要望や目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提案します。
アスリートとしての『経験』と最先端の研究から得られる『理論』を組み合わせたオンリーワンの指導をお届けします！
Method
Bulky Labでは一般的なレジスタンストレーニングだけでなく、血流制限トレーニング（いわゆる加圧トレーニング）やスロトレ（筋発揮張力維持法）、HIITなど最新のトレーニング科学を必要に応じて処方します。アメリカFDA承認の血流制限ツールSMART Cuffsを使用し効果的かつ安全に実施します。
Bulky Methodで最高の効果を体感しましょう！
人生を変える3ヶ月
「断食」や「糖質制限」など
極端なダイエットは絶対に続けられません
「制限」ではなく「選択」
『マクロ食事管理法』と『筋トレ』
の組み合わせは科学的でサスティナブル
「3ヶ月で体重を落とすこと」だけではなく
「人生を変える3ヶ月」をBulkyで過ごしましょう！
Bulky Labの特徴
OUR CONCEPT
TRAINING ROOM
広々としたプライベート空間では、一人一人に合わせた様々なトレーニングが実施可能。
個室ジムではトレーニングが単調になりやすいですが、Bulky Labでは幅広いトレーニングが実施可能です。
完全プライベート空間なので、人の目を気にすることなく存分に体を動かすことができます！
FOOD MANAGEMENT
Bulky Labで推奨する食事管理方法は『糖質』『タンパク質』『脂質』をバランスよく摂取するマクロ食事管理法を導入しています。
最近流行している極端な糖質制限やファスティングなど、長期間の継続ができない食事管理は一切なし！
サステイナブルな方法で、プランが終了した後でもリバウンドをしない体に！
TRAINER
プロのトレーナーがお客様一人一人の要望や目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提案します。
アスリートとしての『経験』と最先端の研究から得られる『理論』を組み合わせたオンリーワンの指導をお届けします！
Method
Bulky Labでは一般的なレジスタンストレーニングだけでなく、血流制限トレーニング（いわゆる加圧トレーニング）やスロトレ（筋発揮張力維持法）、HIITなど最新のトレーニング科学を必要に応じて処方します。アメリカFDA承認の血流制限ツールSMART Cuffsを使用し効果的かつ安全に実施します。
Bulky Methodで最高の効果を体感しましょう！