皆さんこんにちは！
代々木上原のパーソナルジム『Bulky Lab （バルキーラボ）』トレーナーのMasashiです。
新年から心機一転、「今年こそは体を変えたい！」とダイエットを意識する方も多いのではないでしょうか？
しかし、ダイエットと聞くと
「食事を楽しめなさそう」
「食事管理がめんどくさい」
というイメージが強く、継続できるか不安になりますよね…。
そんな方には、宅配弁当サービスである「BIRUMESHI」がおすすめです！
当ブログでは、ダイエットに苦手意識を持っている方向けに、「BIRUMESHI」のおすすめポイントを紹介します。
商品基本情報
先に述べた通り、BIRUMESHIは宅配弁当サービスなので、プランごとに定期購入することができます。
少しだけ試してみたい人に向けて、定期購入だけではなく、都度購入も対応していますよ！
購入場所については、以下の通りです。
・オンライン：
「公式サイト」
・市販：
「セブンイレブン1部店舗」
「全国のゴールドジム約60店舗」
おすすめポイント
考えられた栄養素バランス
BIRUMESHIのお弁当は、15種類のメニューを展開しています。
各メニューごとに栄養素のバランスは異なりますが、おおよそ以下の表の範囲内で各栄養素が含まれています。
| カロリー |
約360kcal～500kcal
|
| タンパク質 | 約35g～45g |
| 脂質 | 約3g～10g |
| 糖質 | 約48g～60g |
いずれのメニューも、「タンパク質35g以上」、「脂質10g以下」のダイエットには嬉しい「高タンパク低脂質」なお弁当となっています！
「タンパク質」はダイエットをする上では重要な栄養素であるにも関わらず、普段の食事では不足しやすい栄養素ですが、逆に「脂質」は高カロリーで摂り過ぎ注意にも関わらず、多くなりがちな栄養素です。
（タンパク質の重要性についてはコチラ）
BIRUMESHIは、これらの栄養素がしっかりコントロールされているので、栄養について難しく考える必要がなくなりますよ！
お手軽で美味しい
「ダイエット向きということは味は美味しくないんじゃない？」という声が聞こえてきますね。
ご安心ください。BIRUMESHIは、1流調理師が全て手作りで調理しているので、美味しさも折り紙付きです！
しかも、その調理工程で保存料や防腐剤などの薬品は一切添加しておらず、「妊婦さんでも安心して毎日食べていただける品質」を基準に製造されています。
栄養価と味だけでなく、安全性も両立していることもBIRUMESHIの嬉しいこだわりポイントです。
これだけこだわったお弁当がレンジで6分チンするだけで食べられるので、自炊がめんどくさい方やお忙しい方にもおすすめですよ！
バリエーションが豊富
BIRUMESHIは、お弁当だけでなく「スイーツ」や「ドリンク」なども提供しています。
もちろん、いずれも高タンパク（約10g）でダイエット向きな栄養バランスです！
具体的には以下のものを展開しています。
| ドリンク（ノンアル） | |
| ビール | ハイボール |
| スイーツ | |
| クレープ | チーズケーキ |
スイーツもお酒もダイエット中は食べてはいけないイメージがありますが、これだったら罪悪感無く食べることができますね！
スイーツ好きの方、吞兵衛の方には革命的な商品ではないでしょうか？
また、糖質の摂取量だけを抑えたい方に向けた「おかずのみ」プランなど、細かなニーズにも応えていますよ！
BIRUMESHIの注意点
BIRUMESHIを定期購入すると、4回以上は継続購入する必要があります。
4回未満での解約は、キャンセル料として3,000円が発生するので注意しましょう！
まとめ
以上が、ダイエットビギナーにおすすめ「BIRUMESHI」の紹介でした。
ダイエットにおいて重要なことは、継続することです。
しかし、ダイエットビギナーにとって、食事管理を継続することは難しいと思います。
今回紹介した「BIRUMESHI」は、食事について難しく考える必要がないため、ダイエット初心者でもお手軽に食事管理を継続することができますよ！
今回の記事を読んで気になった方は、ぜひ「BIRUMESHI」をお試しください。
また、他にも皆さんのダイエットに役立つ食品を紹介しているので、よろしければ以下のブログもご覧ください！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
