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2024/04/302024/04/30

「糖質＝太る」という概念が変わりました！

キツイ食事制限で、中々体が変化せずに悩んでいた30代男性にインタビュー。3ヶ月で友人から別人に見間違えられるほ...

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2024/01/212024/04/30
パーソナルトレーニングをきっかけに、新たな目標に向けて挑戦することを決意しました！
2024/01/182024/03/24
体脂肪を落としながら筋肉をつけることに成功。夏に自信を持って脱げる体になりました！
2024/01/112024/03/24
10年越しの夢を叶えることができました！
2024/01/032024/03/24
「独学でがむしゃらにやるトレーニングがいかに無意味か」がわかりました
2023/12/182024/03/24
体脂肪率が大幅に減少！気になっていた『お尻』や『背中』も見違えるほど変わりました。
2023/12/102024/03/25
元々細身だったのに、子供に「筋肉見せて！」と言われる程マッチョになりました
2023/11/272024/03/25
「いまさらトレーニングなんて…」と思ってたけど「今こそ」やるべきだと感じました
2023/11/132024/03/25
ジムに対する「きついとか怖い」というイメージが全く無くなりました
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東京都渋谷区元代々木町21-9 シルエット元代々木 101号室
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