皆さんこんにちは！
代々木上原のパーソナルジム『Bulky Lab （バルキーラボ）』トレーナーのMasashiです。
「ダイエット中に餃子！？」と意外に感じた方も多いかもしれません。
しかし、ダイエット中でも取り入れやすい餃子があるのです！その餃子は、以下の商品です。
【SOLIMO PROTEIN ギョーザ】
（税込み：2,305円）
当ブログでは、「PROTEIN ギョーザ」のダイエットにおける魅力を紹介いたします。
それでは、早速見ていきましょう！
PROTEIN ギョーザの魅力
高タンパク低脂質
「POROTEIN ギョーザ」がどれだけ高タンパクなのか、一般的な餃子の栄養成分表（参照：カロリーSlism）と見比べるとわかりやすいので、以下の栄養成分表をご参照ください！
| PROTEIN ギョーザ（8個当たり） | |||
| カロリー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 |
| 328kcal | 33.6g | 11.2g | 24g |
| 一般的な餃子（8個当たり） | |||
| カロリー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 |
| 408kcal | 13.2g | 21.6g | 42.8g |
ご覧の通り、「PROTEIN ギョーザ」のタンパク質量は、一般的な餃子と比べて3倍近く多い上に、脂質量は1/2程度に抑えられています。
豊富に含まれているタンパク質は、ダイエットを効率的に行う上では欠かせない栄養素です。詳しくは、こちらのブログで解説しているので、ご興味のある方はご参照ください！
また、脂質は栄養素の中でも特にカロリーが高いため、脂質量が抑えられている「PROTEIN ギョーザ」はダイエット食として非常に適してるといえるでしょう。
ヘルシーなのにジューシー
「PROTEIN ギョーザ」のお肉には、低脂質な「鶏肉」が使われているのですが、味の素グループの技術で、高タンパクでありながら肉汁ジューシーな美味しさを実現しています。
私も実際に食べてみたのですが、鶏肉特有の淡白な味わいはなく、食べた瞬間肉汁があふれ出し、一般的な餃子のようなパンチのきいた味を楽しむことができました。
思わず「本当にヘルシーなのか！？」と疑ってしまうくらい、餃子の味の再現度が高いです。
「PROTEIN ギョーザ」は、質素なダイエット食に革命をもたらしてくれるでしょう！
誰でも簡単に作れる
「PROTEIN ギョーザ」は、一般的な餃子の調理に必要な「油・水」を必要とせず、フライパンに並べて焼くだけで、簡単にパリパリ食感の餃子を作ることができます。
ダイエット中は、カロリーを制限しているため、食べられる量が限られています。そんな限られたカロリーの中では、できるだけ美味しいものを食べたいですよね。
この「PROTEIN ギョーザ」は調理が非常に簡単であるため、常に同じ且つ、ハイクオリティな餃子の味を楽しむことができます！
調理の失敗のしづらさも、この商品の魅力になります。
まとめ
今回は、ダイエット中でも食べられる「PROTEIN ギョーザ」の紹介をしました。
「PROTEIN ギョーザ」は高タンパク低脂質でありながら、味は非常に美味しく、これまでのダイエット食の味気ないイメージを払拭してくれると思います。
「ダイエットを頑張りたいけど、食事の楽しさも妥協したくない！」という方は、ぜひお試しください！Amazonからご購入可能です。
ただ、いくらヘルシーだからといって、食べ過ぎるとダイエットにマイナスの影響を与えるので、食べる量にだけは注意しましょう（笑）
他にも、ダイエット中に食べられる「唐揚げ」も紹介しているので、以下のブログもぜひご覧ください。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
