キツイ食事制限で、中々体が変化せずに悩んでいた30代男性にインタビュー。3ヶ月で友人から別人に見間違えられるほど、シェイプアップした体験談をご覧ください。
目次
パーソナルジムに通い始めたきっかけはなんですか？
自分で糖質制限ダイエットなど試していましたが、中々続かず体重の増減を繰り返していました。
このままではまずいと思い、自分に合ったダイエット方法がないかと模索しているときに、Bulky Labのカウンセリングを受けて持続可能な食事管理方法であることが決め手となりました。
ここでなら私もトレーニング、食事管理を続けられると思い入会しました。
通ってみて成果はいかがでしたか？
結果から言うと、3ヶ月間で8㎏（体脂肪率―4.1%）の減量に成功しました！
体重が減少しましたが、筋肉を残ったまま体脂肪が落ちたのでかなり見た目がすっきりしました。
地元の友人には別人と見間違えられたほどです（笑）
食事管理と筋トレで顔も体もこんなに変わるのかと、私自身も驚愕でした。
食事の管理はいかがでしたか？
元々ラーメンが好きなので、それを我慢して食事管理を続けられるか心配でしたが、トレーナーさんのアドバイスもあり、ストレスなく食事管理をすることができました。
Bulky Labのマクロ食事管理法では食べられるものの制限がなかったため、ラーメンを食べながらでもしっかりと体重が落ちていきました。
この方法であれば、これからも続けて行けそうです！
Bulky Labのトレーナーやトレーニングはいかがでしたか？
トレーナーさんのトレーニングフォームへのフィードバックが的確ですごく良かったです。
スタッフさんの知識が豊富で、良いところは褒めつつ改善点は的確に指摘してくれます。
改善点を指摘するときも、優しく教えてくれるので安心してトレーニングを行うことができました。
その上でトレーニングのフォームが良くなっていくので、楽しく自分を追い込めました（笑）
これからの目標はありますか？
今後は、今よりもシェイプアップした体を目指していきたいです！
そのために、引き続きBulky Labのサポートのもとトレーニングと食事管理を続けていきます。
いずれはトレーニングと食事管理共に自分でできるようになりたいですね。
入会に迷っている方へのメッセージはありますか？
食事管理のハードルが高いと感じている方は是非Bulky Labに通ってみてください！
Bulky Labのスタッフの方々がその人に合った、ずっと続けていける食事管理指導、的確なトレーニング指導をしてくれます。
私はラーメンを食べながら8㎏の減量に成功したので、Bulky Labでならどなたでも体をシェイプアップできると思います！
