「痩せているけどスタイルが良くない」「健康的に見えない」
しかし、パーソナルジムBulky Labでのトレーニングと食事管理を通じて、
目次
Bulky Labでトレーニングを始める前、どんな悩みがありましたか？
太ることが怖いという思いと、ボディメイクに対して間違った解釈から、「食べないことが正義」だと思っていました。そのせいか、「太ることはない」けど「スタイルが良くない」状態が続いており、それが悩みでした。
自重トレーニングは行っていたものの、特にお尻まわりは成長に限界を感じていましたね。なんとなく「このまま歳をとったらヤバいな…。」というざっくりとした思いもありました。
また、食べないことが正義と思っていたがゆえに頬とかも落ちていたからか、人から幸が薄いと言われることも結構ありました（笑）
とにかく健康的じゃない感じがありましたね。
Bulky Labを選んだ理由と印象を教えてください
選んだ最初のきっかけは、妹の紹介です。
私は、性格上何事も納得がいかないと行動しないタイプなので明確な根拠がないと動かないのですが、代表が筋肉の研究者であることからもBulky Labでは科学的根拠に基づいて指導してくれるので、とても安心感がありました。
Bulky Labは無理な食事制限や辛いトレーニングを押し付けるのではな
Bulky Labに通われて、どのような身体の変化や成果を感じましたか？
一番は「姿勢の改善」ですね。これは本当に周りからも言われます。
肩回りに影ができるんじゃないかってくらい猫背だったのが、家でリラックスしている時ですら「姿勢良くなったね」と言われるくらい改善しました。
体型的には太っていたわけではないので、一般的な劇的ビフォーアフターという感じではないかもしれませんが、姿勢改善によって私の中では大きな変化を感じられました。お尻回りの見た目もボリュームが出たことが、とても嬉しかったです。
仕事のストレスがかなりあったときも、Bulky Labでトレーニングをすると「ま、いっか」と気分転換になり、メンタル的な変化も大きかったです。
Bulky Lab の食事管理サポートを利用して、どのような変化やメリットを感じられましたか？
明確な理由と共に、必要な栄養素の具体的な数値を提示してくれるので、それがとても分かりやすく、目標値に到達する気持ちよさや面白さがあり、とてもよかったです。
「鶏むね肉とブロッコリーばかり食べなきゃいけないのかな」と思っていたところもありましたが、全然そんなことはなかったですね。
健康のためにも食べた方が良いと母から以前より言われていましたが、Bulky Labに通い始めたことで食事の重要性を理論的に理解することができ、その結果しっかりとご飯を食べるようになった私を見て、「あんなに私が食べろって言ってもきかなかったのに」と拗ねられました（笑）
新たに得た考え方と今後の目標について教えてください
今後の目標は引き続き、「痩せている」だけではなくてメリハリのある「スタイルが良い」身体を手に入れることです。自分の中で自信の持てる部位をひとつずつ増やしていきたいな、という思いがあります。
新たに得た考え方は、「健康一番」ですね。
私のように、「食べないことが正義」といった偏った考え方を持っている方は多いと思うので、ちゃんと納得感をもって運動したり食事を行う方が増えてくれたらいいな、ととても思います。
ピラティスやホットヨガは全く続きませんでしたが、運動を習慣にしたいという思いが常にありました。
今では自分でジムに通うくらいに変わり、トレーニングに然り食事に然り、自然と常に意識をするくらい思考も変わりました。
入会に迷っている方へのメッセージはありますか？
ぜひ一度、通ってみてほしいです！
身体が変わることはもちろんのこと、思考の変化も相まって、ただジムに通えるようになったこと以外にも多くのメリットを感じられる環境が、Bulky Labにはあると思います。
あと、Bulky Labのトレーナーさんはとにかく沢山褒めてくれます！（笑）
パーソナルジムは、あれこれと指摘されることが多いんじゃないかと思っておりましたが、たくさん褒めてくれて足並みをそろえて一緒に頑張ってくれる感じが、モチベーションも上がりとてもありがたかったですね。
パーソナルジムは様々な意味で辛いイメージをされる方が多いと思いますが、Bulky Labのサービスは総じて辛いことはなく、本格的にトレーニングや食事管理をしたことがない私でも楽しんで身体を変えることができたので、ぜひおすすめです！
