HOME2021-09-22T13:23:15+09:00

人生を変える3ヶ月。

「様々なダイエットを試しても続かない」
「ダイエットに成功してもリバウンドを繰り返す」

このような悩みを持たれている方が多いのではないでしょうか?世の中には無数のダイエット法がメディアやSNSを通じて広がっていますが、そのほとんどが科学的ではないと言っても過言ではありません。

元アスリートで現在は東京大学で『トレーニング科学』の研究を行う代表Akitoが提唱するメソッドは『マクロ食事管理法』と『筋トレ』の組み合わせです。

『何を食べないか』ではなく『何を食べるか』
『制限』ではなく『選択』

科学的かつサスティナブルな方法なので人生を通して続けることが可能。『筋トレ』も闇雲にキツいことを行うのではなく、科学的かつ効率的に理想の体を作っていきます。

このHPを見てくださっている皆さんは「3ヶ月で体重を落とすこと」が目的でしょうか?プランが終わっても卒業後の人生の方が圧倒的に長く続いていきます。

Bulkyメソッドで「人生を変える3ヶ月」を共に過ごしましょう!
皆様の勇気ある一歩を全力でサポートします!

Bulky Labの特徴

OUR CONCEPT

TRAINING ROOM

広々としたプライベート空間では、一人一人に合わせた様々なトレーニングが実施可能。

個室ジムではトレーニングが単調になりやすいですが、Bulky Labでは幅広いトレーニングが実施可能です。

完全プライベート空間なので、人の目を気にすることなく存分に体を動かすことができます!

FOOD MANAGEMENT

Bulky Labで推奨する食事管理方法は『糖質』『タンパク質』『脂質』をバランスよく摂取するマクロ食事管理法を導入しています。

最近流行している極端な糖質制限やファスティングなど、長期間の継続ができない食事管理は一切なし!

サステイナブルな方法で、プランが終了した後でもリバウンドをしない体に!

TRAINER

プロのトレーナーがお客様一人一人の要望や目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提案します。

アスリートとしての『経験』と最先端の研究から得られる『理論』を組み合わせたオンリーワンの指導をお届けします!

Method

Bulky Labでは一般的なレジスタンストレーニングだけでなく、加圧トレーニング(血流制限トレーニング)やスロトレ(筋発揮張力維持法)、HIITなど最新のトレーニング科学を必要に応じて処方します。

Bulky Methodで最高の効果を体感しましょう!

お客様の声

INTERVIEW

料金について

PRICE

※期間は2か月から、6か月間の長期プランもあり!
※マンツーマントレーニング、食事指導、サプリメント処方を含む
※結果を出すために週2回のトレーニングを推奨、期限を過ぎても回数分は使用可
※Bulky’ s Choice:通常トレーニングに加え加圧トレーニングなどを追加

無料カウンセリング受付中!

興味を持たれた方は是非一度無料カウンセリングへ!
有意義な60分になる事をお約束します。

お問い合わせページ

人生を変える3ヶ月

「断食」や「糖質制限」など
極端なダイエットは絶対に続けられません

「制限」ではなく「選択」

『マクロ食事管理法』と『筋トレ』
の組み合わせは科学的でサスティナブル

「3ヶ月で体重を落とすこと」だけではなく
「人生を変える3ヶ月」をBulkyで過ごしましょう!

Bulky Labの特徴

OUR CONCEPT

TRAINING ROOM

広々としたプライベート空間では、一人一人に合わせた様々なトレーニングが実施可能。

個室ジムではトレーニングが単調になりやすいですが、Bulky Labでは幅広いトレーニングが実施可能です。

完全プライベート空間なので、人の目を気にすることなく存分に体を動かすことができます!

FOOD MANAGEMENT

Bulky Labで推奨する食事管理方法は『糖質』『タンパク質』『脂質』をバランスよく摂取するマクロ食事管理法を導入しています。

最近流行している極端な糖質制限やファスティングなど、長期間の継続ができない食事管理は一切なし!

サステイナブルな方法で、プランが終了した後でもリバウンドをしない体に!

TRAINER

プロのトレーナーがお客様一人一人の要望や目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提案します。

アスリートとしての『経験』と最先端の研究から得られる『理論』を組み合わせたオンリーワンの指導をお届けします!

Method

Bulky Labでは一般的なレジスタンストレーニングだけでなく、加圧トレーニング(血流制限トレーニング)やスロトレ(筋発揮張力維持法)、HIITなど最新のトレーニング科学を必要に応じて処方します。

Bulky Methodで最高の効果を体感しましょう!

お客様の声

INTERVIEW

PRICE

※期間は2か月から、6か月間の長期プランもあり!
※マンツーマントレーニング、食事指導、サプリメント処方を含む
※結果を出すために週2回のトレーニングを推奨、期限を過ぎても回数分は使用可
※Bulky’ s Choice:通常トレーニングに加え加圧トレーニングなどを追加

無料カウンセリング受付中!

興味を持たれた方は是非一度無料カウンセリングへ!
有意義な60分になる事をお約束します。

お問い合わせページ

Go to Top